Modalidad: Presencial (Barcelona) y a distancia.

Dirigida a: Adultos, Adolescentes, Parejas.

La psicoterapia es el proceso que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas, fomentando alternativas saludables a través de un trabajo conjunto en sesión.

La psicoterapia propicia nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar en congruencia con los objetivos que desea alcanzar la persona. Proporciona orden y autoconocimiento, facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar situaciones de una forma eficaz y funcional.

En definitiva, provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.

En sesión podemos trabajar conjuntamente en dificultades emocionales o de comportamiento, en los que se incluyen:

• Autoestima

• Ansiedad

• Ataques de Pánico

• Estrés

• Depresión

• Duelo por una pérdida

• Rabia

• Agresividad

• Culpa

• TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)

• TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria)

• Vergüenza

• Inhibición y timidez

• Habilidades Sociales

• Toma de decisiones

• Celos

• Dependencia emocional

• Conflictos en relación de pareja

• Dificultades en las relaciones sexuales

• Otros